علا القمر
اهلا وسهلا بك عزيزى الزائر
يسعدنا ان تنضم لنا فى منتدى علا القمر
تشرفنا بك...
نتمنى منك التواصل لنرقي بمنتدانا و نصبح كأسرة و احدة
علا القمر
اهلا وسهلا بك عزيزى الزائر
يسعدنا ان تنضم لنا فى منتدى علا القمر
تشرفنا بك...
نتمنى منك التواصل لنرقي بمنتدانا و نصبح كأسرة و احدة
علا القمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كلام عام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دكتور عمرو
قمر فعال
قمر فعال
دكتور عمرو


عدد المساهمات : 105
نقاط : 117
الموقع : مصر ام الدنيا كلها
المزاج : الحمد لله

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت يوليو 31, 2010 8:50 am

1 عدم تناول وجبة الإفطار
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed1
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2 الإفراط في تناول الأكل
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed2
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3 التدخين
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed3
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4 كثرة تناول السكريات
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed4
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5 تلوث الهواء
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed5
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6 الأرق
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed6
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.


7 تغطية الرأس أثناء النوم
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed7
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8 القيام بأعمال أثناء المرض
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed8
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed9
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10 ندرة الحديث مع الآخرين
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Broblem_heed10
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 3116
نقاط : 4944
العمر : 27
الموقع : مصر (ام الدنيا)
المزاج : الحمد لله على كل حال

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 02, 2010 5:35 am

جزاك الله كل الخير
موضوع جميل جداااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ola5.own0.com
soso
قمر جديد
قمر جديد
soso


عدد المساهمات : 15
نقاط : 15

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالخميس أغسطس 05, 2010 4:41 am

كرا على الموضوع الزى افادنى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الياسمين
مشرفة قسم القصص والروايات
مشرفة قسم القصص والروايات
زهرة الياسمين


عدد المساهمات : 900
نقاط : 1156
العمر : 26
الموقع : مصر ام الدنيا
المزاج : الحمد الله على كل حال

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 06, 2010 10:03 am

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ Ffff600601
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هز الطفل عند البكاء((يتلف الدماغ))

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
علا القمر :: قسم للطب والصحة-
انتقل الى: